叱責不安– tag –

この記事の結論 怒られるのが怖くて疲れるのは、実際に怒られている時間だけでなく、怒られるかもしれないと予測し続ける緊張があるから あなたが弱いから疲れているのではなく、身体がずっと緊張しているから疲れている可能性がある 報告前に身構える・相...

評価面談の日程が決まった瞬間から落ち着かない。何を言われるか、どう答えるかを何日も前から考え続けてしまう。当日は身体が固まって本音が言えず、終わったあとも上司の言葉を何時間も思い出して反芻する──。 たかが面談で疲れる自分は、メンタルが弱い...